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“Este livro mostra passo a passo como construir seu poder, mudando seu foco da autoimagem para a autoestima. Ele vai libertar você do condicionamento social e ajudá-lo a ser o arquiteto da própria vida.” – Deepak Chopra

Em 2010, Jay Shetty decidiu largar o mercado financeiro londrino e se tornar monge na Índia. Durante três anos, meditou e estudou as escrituras sagradas da cultura védica e se dedicou a servir e aprender.

Quando um de seus professores lhe disse que ele teria um impacto maior no mundo se deixasse o caminho monástico e compartilhasse sua sabedoria, percebeu que seu verdadeiro chamado era traduzir para o grande público aqueles ensinamentos.

Neste livro, Shetty transforma o que aprendeu em passos práticos que podemos adotar no dia a dia para ter uma vida com mais significado e menos ansiedade.

Aqui, você vai aprender:

• Como parar de pensar demais
• Por que a comparação mata o amor
• Como usar o seu medo.
• Como encontrar seu propósito
• Por que não se pode achar a felicidade procurando por ela
• Como aprender com todos que você encontra
• Por que a gentileza é crucial para o sucesso

Com bom humor e sensibilidade, Shetty prova que todos podem – e devem! – pensar como um monge.

“Jay Shetty tem um superpoder: ele faz com que a sabedoria milenar seja relevante e acessível. Seu livro é profundo, comovente e prático. Acreditamos que ele ajudará muitas pessoas a criar hábitos que vão guiá-las em direção à vida que verdadeiramente desejam.” – Will Smith e Jada Pinkett Smith